ALLERTA ONDATA DI CALDO INTENSO CON ALTE TEMPERATURE - DA SABATO 10 AGOSTO A MERCOLEDÍ 14 AGOSTO

Pubblicato il 10 agosto 2024 • In primo piano , Salute

È stata notificata da Regione Lombardia l'allerta per una ondata di caldo intenso ed alte temperature per il periodo da sabato 10 agosto a mercoledì 14 agosto. Si invita la popolazione, in particolare i soggetti più fragili, a rispettare queste semplici buone prassi per evitare colpi di calore.

Ricordati di bere.
Evita di uscire e di svolgere attività fisica nelle ore più calde del giorno (dalle 11.00 alle 17.00).
Apri le finestre dell'abitazione al mattino e abbassa le tapparelle o socchiudi le imposte.
Rinfresca l'ambiente in cui soggiorni.
Ricordati di coprirti quando passi da un ambiente molto caldo a uno con aria condizionata.
Quando esci, proteggiti con cappellino e occhiali scuri; in auto, accendi il climatizzatore, se disponibile, e in ogni caso usa le tendine parasole, specie nelle ore centrali della giornata.
Indossa indumenti chiari, non aderenti, di fibre naturali, come ad esempio lino e cotone; evita le fibre sintetiche che impediscono la traspirazione e possono provocare irritazioni, pruriti e arrossamenti.
Bagnati subito con acqua fresca in caso di mal di testa provocato da un colpo di sole o di calore, per abbassare la temperatura corporea.
Consulta il medico se soffri di pressione alta (ipertensione arteriosa) e non interrompere o sostituire di tua iniziativa la terapia.
Non assumere regolarmente integratori salini senza consultare il tuo medico curante.

Numeri utili

800 034933 Numero Verde di ATS Pavia attivo da lunedì a venerdì 8:30-13:00 e 13:30-15:30
800 318 318 Call Center Sanità della Regione Lombardia
800 061 160 Numero verde Protezione Civile
116117 Numero unico del Servizio di Continuità Assistenziale – Guardia Medica

⇒ PER SITUAZIONI DI URGENZA ED EMERGENZA SANITARIE CHIAMARE IL NUMERO TELEFONICO DELLE EMERGENZE (118, O 112)